Hallo Marie-Luise,
habe gerade mal wieder über Naikan gegoogelt und Deinen Blog entdeckt. Auch ich habe schon Naikanerfahrung und mir ging es ähnlich wie Dir. Grade das mit der Blickrichtung hast Du sehr treffend beschrieben. Und das ganze wirkt schon sehr nach. Ich freue mich für und mit Dir über Deine Erfahrung, herzliche Grüße
Sabine